进客盒子v3.0.3下载
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进客盒子

进客盒子

v3.0.3 自我管理软件 下载地址
  • 更新时间:2022-07-27
  • 软件大小:94.66MB
  • 软件类别:桌面辅助
  • 软件授权:免费下载
  • 软件语言:简体中文
  • 应用平台:Win All
  • 软件厂商:深圳市普罗米修斯信息科技有限公司
  • 软件官网:https:// www.jinke.life
  • 软件评分:
  • 95%
  • 5%
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基本介绍

进客盒子是一款非常实用的自我管理软件,包括目标管理、番茄钟、上网控制、时间记录、进客日记等功能,通过更加科学的方法与功能来自我管理,使用进客盒子可以方便用户管理自己的办公学习时间,提高各个方面的效率,高效完成工作,有需要的小伙伴快来下载安装进客盒子吧!

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进客盒子功能介绍

1.番茄工作法

进客盒子有番茄工作法,番茄工作法是一种专注力管理方案,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄计时器),在这个时间内你要专心致志于要做的事,若中间碰到其他事则记下来待稍后解决。时间到后,你才能够休息一下或解决其他事。

2.信息上瘾

神经科学家拉斯·波德瑞克觉得,大家一次次寻找信息的刺激与一次次寻找药物的刺激是类似的。“在药物和电子产品上,我们的大脑应对了演变史上未曾发生的新刺激,而相较于这些新奇之物带来的冲动,他们的自控力就太弱了。”

3.柳比歇夫时间统计法

柳比歇夫时间管理条例是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间开展定量管理而得名的。这类方式创建在数学统计的基本之上,重点是对时间耗费的纪录进行分析,使人们能正确认识自己的时间运用情况,并培养时间管理的习惯。

进客盒子特色说明

1.目标管理功能

可以新建目标,能够对目标开设原因、计划简述、开始日期及其完成日期等等开展设定编写。

2.番茄工作

提供番茄工法管理功能,能够适用对专注时间、休息时间开展灵便的设定,让大家在专注时间更专注的工作,休息时间更好的歇息。

3.时间记录作用

纪录每个时间段的情况、番茄计时器及其活动,能通过时间段列表图直观的查询。

4.进客日记

进客盒子适用生活随笔纪录,例如今日做了什么,明日计划干什么等等。每日的总结反思都能够在此作用内轻松的纪录。

5.网上控制

暖心好用的网上控制作用,可以对网站、软件、通信工具的使用开展控制,能够灵便设定可以用的时间段。倘若担忧控制不住自己会修改,那么能够打开强力监管方式。

6.桌面冥想

冥想中播放声音,结束后播放声音。冥想的分钟时间可以在软件内开展拖动设置。

进客盒子安装教程

1、在番茄花园下载进客盒子的安装包,双击.exe文件进行安装,点击下一步;

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2、选择“我同意”,点击下一步;

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3、随意输入名称和公司,点击下一步;

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4、点击更改修改安装位置,建议放在D盘中,点击下一步;

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5、点击下一步;

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6、安装中,稍等片刻;

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7、安装完成,点击完成即可使用。

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进客盒子使用说明

1. 先将jinkebox.exe安装文件解压到本地安装,不要在压缩软件中直接安装。

2. 默认为“全功能版”,若想要用“精简版”请在开始菜单的设置中开启。

3. 本软件已通过360安全卫士\腾讯电脑管家\联想电脑管家等安全软件检测,若其他安全软件误报,请更换为上述安全软件。

进客盒子常见问题

1.自我管理是什么?

自我管理的本质就是协调【感性的我】(充满着各种欲望、情绪等)和【理性的我】对身体和注意力的控制权。许多人的问题是前者完全控制了它们,后者却无能为力。请注意,我们的目的不是让后者完全控制,那个做不到也没有必要。关键是协调,“堵不如疏,疏不如引”。

2.如何进行自我管理?

以前人们认为自我管理只需要自控力就够了,后来发现,仅靠自控力是不够的,还需要理论(方法)、工具和组织 ,四者缺一不可。理论相信大家已经看过不少,【进客盒子】就是工具,至于组织,请大家加入“进客俱乐部”(微信公众号)。加入组织将给你带来监督、鼓励和陪伴。让你明白,你并不是一个人在战斗

番茄花园温馨提示:

在使用了进客盒子之后,相信很多小伙伴还想要了解更多关于桌面工具的内容吧,番茄花园软件园还为大家准备了其他几款非常好用的桌面工具软件,点击下方链接就可以下载试一下哦:元气桌面火萤视频壁纸TranslucentTB

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